Ce soir j’ai eu le plaisir de pouvoir m’entraîner en kick boxing. Entraînement complet:
-échauffement
-Techniques de blocages kicks avec remises
-Sparring
Ce soir l’entraînement était dans la salle polyvalente, sous le dojo à Mennecy.
La salle est très grande, avec des vestiaires.
Le sol est en vinyle ( attention ampoules pour pieds fragiles 🤣), mais il y a quand même une zone avec des tapis en mousse.
Le site internet est complet, on y retrouve le planning, les adresses, contact (qui répond très vite).
Il y a des entraînements tous les jours, pour tous les niveaux (de débutants à boxeur confirmé)